Garsiai tiksintis laikrodis trukdo! Miegas iškart pagerės pakeitus į tylų.
Tyla, tamsa ir vėsa būtina miegamajame.., kad žmogus geriausiai išsimiegotų 🙂 Ok ok, vėsa tai 18 laipsnių, ne mažiau, kad nereikėtų po 5 kaldromis gulėti 🙂 Linkėjimai iš #MiegoAmbasada studijos 🙂
