Mitybos ekspertė Gintarė Jonaitytė iš pasidalino savo nemigos ištakomis, simptomais ir patarimais kaip pavyko visa tai įveikti. Audio pokalbio klausytis čia: Taip pat pasidalino kodėl svarbu rūpintis savimi, ypatingai mityba ir kūno aktyvumu. Kokia turėtų būti miegojimo aplinka ir kas...
Video komentarai